L’isolamento e il distanziamento sociale , ai tempo del Covid-19, non sono facili da gestire sia per gli adulti che per gli/le adolescenti. Ci si può trovare di fronte a malesseri, conflitti, convivenze forzate e difficoltosa. Vi presentiamo una breve guida che, attraverso un approccio tipico della “Mindfulness”, offre spunti di riflessioni e suggerimenti per affrontare questo momento nel modo più sereno possibile. A cura del servizio sanitario della Regione Emilia-Romagna, in particolare dell’UOC NPIA Attività Territoriale UOSD di Psichiatria e Psicoterapia dell’Età Evolutiva dell’Azienda USL di Bologna.
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